糖尿病1600Kcal献立4（春：夕食）

◎ご飯
・ご飯　150g

◎塩焼き
・鰆　100g
・塩　0.3g
・大根おろし　30g

◎ほうれん草のごまあえ
・ほうれん草　60g
・人参　10g
・しめじ　20g
・ごま　1g
・濃口醤油　2.5g

◎あさり汁
・あさり　30g
・みつば　5g
・濃口醤油　5g
・だし　3g

◎煮物
・高野豆腐　7g
・ふき　40g
・生椎茸　20g
・人参　20g
・甘味料　5g
・濃口醤油　5g
・みりん　2g
・だし　3g