あさりとトマトのサラダ

■エネルギー：33 Kcal

■材料（2人分）

・あさりのむき身(冷凍)　20g
・酒　小さじ1
・トマト　大1個(230g)
・たまねぎ　40g

A 酢　大さじ1／2
A 塩　小さじ1／4
A こしょう　少々

■作り方

① あさりのむきみは解凍して、酒いりする。

② トマトは一口大に切り、たまねぎはみじん切りにする。

③ ボウルに(1)と(2)を入れAであえる。

■栄養成分表

（※１個の栄養価）

2021年5月1日

2021年5月1日