糖尿病1600Kcal献立4（冬：昼食）

◎ご飯
・ご飯　120g

◎八宝菜
・いか　20g
・豚肉 20g
・むきえび　20g
・白菜　80g
・玉ネギ　40g
・人参 　10g
・たけのこ　20g　
・生シイタ　20gケ
・もやし　30g
・コンソメ　5g
・甘味料　3g
・こしょう　0.01g
・サラダ油　5g
・片栗粉　3g

◎大根の酢の物
・大根　40g
・人参　5g
・ゆず　1g
・甘味料　3g
・酢　7g

◎吸い物
・木綿豆腐　50g
・ねぎ　3g
・濃口醤油　4g
・出汁　3g

◎果物
・バナナ　50g