糖尿病1600Kcal献立4（秋：夕食）

◎ご飯
・ご飯　150g

◎鮭のソティー卸しかけ
・鮭　80g
・塩　0.4g
・こしょう　0.01g
・小麦粉　5g
・サラダ油　3g
・大根　30g
・濃口醤油　5g
・レタス　15g
・トマト　30g

◎だし巻き卵
・卵　40g
・塩　0.2g
・だし汁　10g
・サラダ油　3g

◎煮浸し
・小松菜　80g
・人参　15g
・むきえび　20g
・みりん　3g
・濃口醤油　2.5g
・出しかつお　1g

◎酢の物
・胡瓜　30g
・人参　10g
・乾燥若布　3g
・甘味料　10g
・酢　7g